Osobní trenér
Osobní trénink
Osobní trénink je cvičení, které vede profesionální trenér s odpovídajícím vzděláním a odbornými znalostmi a zkušenostmi v oblasti sportu a výživy. Tréninkový program vytváří vždy na míru dle Vašich individuálních cílů, pohybových i zdravotních možností.
Trenér Vás provádí veškerým cvičením, koriguje správnost Vašich pohybů, motivuje Vás, stanovuje intenzitu, objem, prostředky a velikost zatížení. Díky tomu můžete snadněji a rychleji dosáhnout vysněných cílů.
Bez ohledu na to, zda chcete zhubnout, vyrýsovat, nabrat svalovou hmotu, odstranit bolesti zad, připravit se kondičně na důležitý závod, uběhnout maraton, naučit se správně cvičit nebo se jen odreagovat, Vám doporučíme trenéra dle Vašich individuálních požadavků.
Osobním trenér je Vám k dispozici kdykoli! Můžete cvičit ráno, dopoledne, odpoledne i večer - vše je na individuální domluvě, nebojte se nás kontaktovat...